close



圖、文／Vogue

流汗所帶來的後續效果見仁見智。有一派女孩子對於運動會流汗這件事退避三舍，原因不外乎，「流汗好臭，所以我不運動！」、「流汗會讓我長痘痘！」；而另一派享受流汗的女孩子，則認為「流汗可以幫助我減肥，所以我要瘋狂運動！」或「只要流汗就能排除體內的毒素！」等諸如此類的問題。其實，我們常搞不清楚到底流汗的好處有哪些，又有哪些是我們的錯誤迷思。以下8個有關流汗的錯誤觀念在這裡幫你一一解惑：

迷思一：汗水本身會臭？

真相：汗水本身是沒有味道的。任何味道其實都是附著在我們身體上的細菌所引發的－它們從濕潤的大汗腺分解蛋白質和脂類，從你的腋下開始延伸，漸漸滋長。

迷思二：汗水造成黃漬？

真相：「汗水是乾淨的，」紐約的臨床皮膚科教授Jeannette Graf說。「但是當它和細菌和人的脂肪結合時，就會產生黃漬在衣服面料上。」很多衣服面料都禁不起變色，但黑色服飾則可以巧妙隱藏這些色漬。

迷思三：流汗可以排除毒素？

真相：身體內的毒素通常都由腎臟然後經由尿液排出。如果你覺得待在桑拿蒸汽浴可以讓你放鬆，那就繼續「烤」下去吧！只是要記住排出來的只是水、鹽分、蛋白質和無毒的尿素。

迷思四：流汗有助減重？

真相：你流的每分汗水都是水的重量。「等到你下次再喝上一杯水，那些重量還是會回來的。」臨床皮膚科教麻辣火鍋 淡水授David M. Pariser說道。

迷思五：止汗劑有害健康？

真相：記得有人說過止汗劑中的鋁對人的健康有害嗎？「許多研究都不贊成這樣的說法，我們相信止汗劑是安全的，」波斯頓皮膚科醫師 Ranella Hirsch說道。

迷思六：流的汗越多，運動年菜推薦訂購量也相對較多？

真相：大量的運動可以讓你大流汗，但新北團購美食大園團購美食是室內的溫度、你的衣著和身體狀態都是影響的因素。「你可以繼續之前做的運動，如果有個良好的身體線條，那麼流的汗可能會相對較少。」皮膚科醫師Dee Anna Glaser說。心跳速度和燃燒的卡路里就是你努力的最佳證明。

迷思七：在健身房擦上止汗劑是不安全的？

真相：止汗劑是無害的誠如我們在第五點提到，甚至我們可以多少使用一點。即使擦上一點止汗劑在腋下的地方阻止排汗，你的身體仍會從其他地方排出熱氣。穿上吸汗運動服可以讓汗水不會附著在身體上進而揮發掉。

迷思八：流汗讓你爆痘？

真相：痘痘通常發生在皮脂腺阻塞的狀態下，而不是因為流汗的緣故。唯一的例外是背後長痘痘，如果濕濕的運動內衣穿太久，就會使得細菌潛入皮脂腺，而造成痘痘。

延伸閱讀

♥Tabata、鄭多燕、慢跑都膩了？試試這五種新型運動！

♥法國女人的香氛6大原則：「不用香水的女人，她沒有未來。」

♥壓力好大？快學會現代人一定要會的生活紓壓法

♥改變從今天做起！６個絕對能達成的新生活目標

♥連細菌也會讓你變胖！讓你意想不到的肥胖原因竟然是...

※更多精彩報導，詳見《VOGUE網站》。

※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。

行政院發言人徐國勇今天表示，全國工業總會秘書長蔡練生認為一例一休上路是三輸的爛蘋果，此言論極不負責任且不體恤勞工，行政院感到極為遺憾。

徐國勇表示，一例一休是工商團體希望儘快通過的政策，全國工業總會理事長許勝雄在去年十二月二日還表示「支持民進黨的勞基法修正草案，希望政治人物儘早讓一例一休法案審查通過」。

徐國勇說，政府在施行政策前，必然會跟相關團體做深度意見交換，勞7 11年菜訂購工政策當然也與勞工跟企業界溝通。工商團體對一例一休政策當時都表贊成，但如今工總秘書長蔡練生等人，竟以不體恤勞工的心態恣意批評，與其當時希望一例一休儘速通過的立場自相矛盾，且傷害勞工甚鉅，更是工總秘書長打臉工總理事長之舉，令人不解。

徐國勇說，對於蔡練生狂言批評，他對此表示高度遺憾與不滿。

2017-01-0515:02

〔記者鄭淑婷／桃園報導〕復興航空企業工會成員今天轉戰國產實業林口廠，以突襲的方式在大門口靜坐抗議，高喊「母公司責無旁貸、林家出面解決」等口號，要求國產實業董事長林孝信能出面，解決復興航空惡性關廠案，工會成員不滿說，從解散到現在，員工唯一見到林明昇的一次，就是11月22日他在電視上宣布復航解散的那1天。在復航工作4年的工會成員許燁表示，從去年11月22日復航解散到現在，工會任何的行動，包括前往中興保全、國產大樓突襲，甚至已經堵到林明昇住處樓下，卻始終不見林家人出面，位於桃園市龜山區的水泥廠，算是國產實業的根基，因此工會成員聚集到林口廠表達訴求，只希望林家人可以出面面對員工。許燁表示，工會要求林明昇出席1月6日舉行的強制協商，再者，希望他能答應工會所提出的訴求，第3，希望林明昇能回應工會、不要避而不談。
2CD643C660DDFC10
arrow
arrow
    文章標籤
    中壢火鍋推薦 平價 屏東中秋烤肉食材 海鮮吃到飽 新竹 新店火鍋推薦 宜蘭安格斯牛肉
    全站熱搜
    南港區火鍋 松山火鍋 文山木柵火鍋 新莊、輔大火鍋 永和火鍋 萬華火鍋 台北石頭火鍋精選 台北酸菜白肉鍋推薦 淡水火鍋 板橋火鍋 台北火鍋推薦 台中和牛火鍋推薦

    bryantmavu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄